Lo sgombro è un pesce azzurro, economico e nutriente, con una carne soda e saporita

Zuppa calda e nutriente a base di legumi e verdure di stagione!

Conosciute anche come bugie, frappe, cenci e altro ancora, un dolce fritto dall'impasto semplice tipico di Carnevale.

Qualche acciuga fresca, pomodorini, olive, capperi, ecco un piatto di pasta con un sugo delizioso e velocissimo!

Lumache in umido, un intingolo sfizioso e insolito per condire tagliatelle o gustare con bruschette!

Alternativa al pesto classico. Senza latticini, realizzato con lievito alimentare in scaglie!

Classico antipasto perfetto per un menù a base di pesce, la cottura al vapore ne conserva al meglio sapore e delicatezza!

Un condimento dal gusto molto intenso, ideale per condire polenta, gnocchi o pasta fresca!

Una vecchia ricetta di ragù per riportare agli odori e ai gusti di una lontana e saporitissima tradizione! (e senza lattosio!)

I burger di quinoa è una ricetta semplice da preparare e dall'alto valore nutritivo!

Strudel di frutta, un'alternativa buona, facile e ricca di vitamine!

Piatto vegano ricco di proteine pronto in 20 minuti? Certo!